Montgó Mindset: Listen to Your Inner Balance
Find the English transcript of the podcast series on
https://medium.com/montgó-mindset
In deze podcast verkennen we de krachtige connectie tussen geest, lichaam en ziel en delen we inspirerende verhalen, inzichten en praktische tips om je te helpen je eigen balans te vinden. Of je nu op zoek bent naar meer rust, zelfvertrouwen, mindfulness of gewoon wat positieve energie, onze gesprekken en gasten zullen je begeleiden op een reis naar een vervuld leven. Abonneer je vandaag nog en laat ons je inspireren om de beste versie van jezelf te worden.
---
Immerse yourself in the world of personal growth and inner balance with ‘Montgó Mindset: Listen to your inner balance.’ In this podcast, we explore the powerful connection between mind, body, and soul, sharing inspiring stories, insights, and practical tips to help you find your own equilibrium. Whether you’re seeking more peace, confidence, mindfulness, or simply some positive energy, our conversations and guests will guide you on a journey toward a fulfilled life. Subscribe today and let us inspire you to become the best version of yourself.”
Montgó Mindset: Listen to Your Inner Balance
MONTGÓ MINDSET SHORTS: HOW EMDR HEALS TRAUMA AND TRANSFORMS LIVES
In this episode of Montgo Mindset Shorts, host Connie Fluhme sits down with psychologist Chris Vleeschouwers to explore the transformative power of Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR). If you’ve ever wondered how unresolved trauma affects your daily life or why certain memories continue to trigger anxiety, stress, or emotional distress this episode is for you.
Chris breaks down the science behind EMDR, explaining how eye movements help reprocess traumatic memories so they no longer dominate your thoughts and emotions. Using relatable analogies, he describes how EMDR moves trauma from the desktop of your mind to the hard drive,"allowing you to function without constant emotional overwhelm.
We also discuss:
- How EMDR works and what happens in a session
- The types of trauma and psychological conditions it treats
- Real-life success stories of EMDR changing lives
- What clients typically feel during and after therapy
- How EMDR integrates with other therapeutic methods like CBT and mindfulness
At Montgo Lifestyle, EMDR is part of a holistic, personalised treatment approach that supports deep healing and transformation. Whether you’re struggling with PTSD, anxiety, phobias, or negative self-beliefs, this episode will provide valuable insights into how EMDR can help you regain balance and emotional well-being.
Tune in now and learn how EMDR can help you move forward.
Need support? Visit www.montgolifestyle.com to learn more about our private, high-end mental health care in Spain.
Dutch Version:
In deze aflevering van Montgo Mindset Shorts gaat host Connie Fluhme in gesprek met psycholoog Chris Vleeschouwers over de transformerende kracht van Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR). Heb je je ooit afgevraagd waarom bepaalde herinneringen je blijven achtervolgen, of waarom trauma's zo diep kunnen ingrijpen in je dagelijks leven? Dan is deze aflevering voor jou.
Chris legt op een begrijpelijke manier uit hoe EMDR werkt en hoe oogbewegingen helpen om traumatische herinneringen te herprogrammeren, zodat ze je niet langer blijven triggeren. Met een heldere metafoor beschrijft hij hoe EMDR trauma verplaatst van het bureaublad van je brein naar de harde schijf, zodat je niet langer overweldigd wordt door emotionele herbelevingen.
We bespreken onder andere:
- Hoe EMDR werkt en wat je kunt verwachten tijdens een sessie
- Welke trauma's en psychische klachten effectief behandeld kunnen worden
- Inspirerende succesverhalen van mensen die dankzij EMDR hun leven hebben veranderd
- Wat clienten ervaren tijdens en na een EMDR-sessie
- Hoe EMDR gecombineerd wordt met andere therapieën zoals CGT en mindfulness
Bij Montgo Lifestyle is EMDR onderdeel van een holistische en op maat gemaakte behandeling die clienten helpt bij diepgaande heling en herstel. Of je nu worstelt met PTSS, angst, fobieen of negatieve overtuigingen over jezelf, deze aflevering biedt waardevolle inzichten in hoe EMDR je kan helpen om weer grip op je leven te krijgen.
Luister nu en ontdek hoe EMDR jou kan helpen om vooruit te komen.
Op zoek naar ondersteuning? Bezoek www.montgolifestyle.com en ontdek hoe onze private, exclusieve mentale zorg in Spanje jou kan helpen.
Follow us on Instagram:
@montgolifestyle
Read the transcripts in English and Dutch:
https://medium.com/montgó-mindset
or call us at +31 85 400 1158
