Montgó Mindset: Listen to Your Inner Balance
Find the English transcript of the podcast series on
https://medium.com/montgó-mindset
In deze podcast verkennen we de krachtige connectie tussen geest, lichaam en ziel en delen we inspirerende verhalen, inzichten en praktische tips om je te helpen je eigen balans te vinden. Of je nu op zoek bent naar meer rust, zelfvertrouwen, mindfulness of gewoon wat positieve energie, onze gesprekken en gasten zullen je begeleiden op een reis naar een vervuld leven. Abonneer je vandaag nog en laat ons je inspireren om de beste versie van jezelf te worden.
---
Immerse yourself in the world of personal growth and inner balance with ‘Montgó Mindset: Listen to your inner balance.’ In this podcast, we explore the powerful connection between mind, body, and soul, sharing inspiring stories, insights, and practical tips to help you find your own equilibrium. Whether you’re seeking more peace, confidence, mindfulness, or simply some positive energy, our conversations and guests will guide you on a journey toward a fulfilled life. Subscribe today and let us inspire you to become the best version of yourself.”
Montgó Mindset: Listen to Your Inner Balance
EPISODE 9 - INNER BALANCE - GILLIAN RYAN ON YOGA AND SELF-CARE AT MONTGÓ LIFESTYLE
Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast.
In this engaging session, host Connie Fluhme sits down with yoga instructor Gillian Ryan. Gillian shares her journey from Ireland to becoming a dedicated yoga teacher, and how she incorporates yoga, mindfulness, and breathwork to help clients achieve inner balance and harmony. Throughout the episode, we explore the powerful benefits of yoga in promoting physical and mental well-being, and how these practices can transform lives.
Tune in to discover how Gillian's approach can inspire you to find peace and balance in your own life.
---
Welkom bij een nieuwe aflevering van de "Montgó Mindset" podcast.
In deze boeiende sessie gaat host Connie Fluhme in gesprek met yogainstructeur Gillian Ryan. Gillian deelt haar reis van Ierland naar het worden van een toegewijde yogaleraar, en hoe ze yoga, mindfulness en ademhalingsoefeningen integreert om cliënten te helpen innerlijke balans en harmonie te bereiken. Tijdens de aflevering verkennen we de krachtige voordelen van yoga in het bevorderen van fysiek en mentaal welzijn, en hoe deze praktijken levens kunnen transformeren.
Luister mee en ontdek hoe Gillian's aanpak jou kan inspireren om vrede en balans in je eigen leven te vinden.
Follow us on Instagram:
@montgolifestyle
Read the transcripts in English and Dutch:
https://medium.com/montgó-mindset
or call us at +31 85 400 1158
